عيون بريئة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا ان تنظم الينا
عيون بريئة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا ان تنظم الينا
عيون بريئة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عيون بريئة

ثقافى اعلامى تكنولوجيا فن
 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
اهلا وسهلا بكم في عيون بريئة واهلا بكل زائرينا حللتم اهلا ووطئتم سهلا

 

 سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لذيذ زمانى
مدير المنتدى
لذيذ زمانى


عدد المساهمات : 163
نقاط : 53929
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
العمر : 29
الموقع : https://innocenteyes.ahlamountada.com

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل   سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 04, 2009 5:59 am

أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://innocenteyes.ahlamountada.com
لذيذ زمانى
مدير المنتدى
لذيذ زمانى


عدد المساهمات : 163
نقاط : 53929
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
العمر : 29
الموقع : https://innocenteyes.ahlamountada.com

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل   سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 04, 2009 6:01 am

أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://innocenteyes.ahlamountada.com
اميرة زى العسل

اميرة زى العسل


عدد المساهمات : 51
نقاط : 53661
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/08/2009

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل   سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 04, 2009 7:16 am

يسلمووووووووووووووووووووووووو
يالغالى كتير موضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الظلام




عدد المساهمات : 27
نقاط : 53541
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 32

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل   سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2009 1:16 pm

موضوع في غاية الاهمية

جزاك الله خيرا

دمت في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اشياء تؤلم عند وقوعها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون بريئة :: منتديات متنوعة :: طب وصحة-
انتقل الى: